En la clase te explico:

1) El gran error que cometen muchos corredores de ultra trail y que implica que la carrera no salga bien (te explico cómo evitarlo).

2) Los entrenamientos fundamentales que debes realizar para ser capaz de correr largas distancias por montaña, con buen rendimiento y sin reventar en el camino.

3) ¿Cómo planificar tus entrenamientos para llegar en forma a la línea de salida de tu próximo gran reto?

4) Al final de la clase presento mi club online, por si quisieras entrenar con nosotros.