La diferencia entre llegar bien a tus carreras o arrastrarte hasta la meta no está en el talento. Está en cómo entrenas.
IMPARABLE es el club online de entrenamiento para corredores de trail running y ultra trail que quieren preparar bien sus carreras (sin hipotecar su vida) y seguir corriendo a largo plazo con salud.
¿Cómo te ayudamos?
En el club online ponemos a tu disposición un sistema de entrenamiento que te permite llegar bien preparado a las carreras y, sobre todo, seguir corriendo durante muchos años.
Esta es la hoja de ruta que te espera para conseguirlo:
1) Primero: pones orden
Nada más entrar, te guiamos a través del Plan de Arranque.
Defines tus objetivos de temporada y ordenas tu calendario.
Te enseñamos a organizar tu semana de entrenamiento de forma equilibrada con tu trabajo, tu familia y el resto de tu vida.
Haces el test inicial para calcular tus zonas de entrenamiento.
Y eliges tu primer plan.
Al final de esa primera semana sabes qué hacer, cuándo y por qué. Tienes claridad desde el primer momento.
2) Después: entrenas con dirección
Cada mes tienes en tu área privada nuevos planes en PDF diseñados específicamente para trail running.
Son entrenamientos pensados para las exigencias específicas de la montaña.
Tienes opciones para:
- Todas las distancias: desde trails cortos de pocos kilómetros hasta ultras de más de 100 millas.
- Todos los niveles: desde populares que quieren terminar con buenas sensaciones hasta personas que quieren rendir más, exprimiendo todos sus recursos.
- Cada momento de la temporada: lejos y cerca de las carreras. Entrenas lo que toca, cuando toca.
- Todos los entornos: urbano y montaña.
- Distintas disponibilidades: de 3 a 7 días por semana.
Tú eliges el plan que encaja con tu situación.
Si tienes dudas sobre qué plan elegir o cómo adaptarlo, nos preguntas en La Tribu y te orientamos.
3) En paralelo: preparas tu cuerpo para la montaña
Las sesiones de fuerza, movilidad y trabajo funcional del club están pensadas para una cosa concreta: que tu cuerpo soporte lo que la montaña le va a pedir.
Subidas. Bajadas. Fatiga. Impacto. Estabilidad. Control.
Duran entre 20 y 40 minutos. Puedes hacerlas en casa o en gimnasio. Están en formato vídeo para que la ejecución sea correcta.
Todas ellas diseñadas específicamente para trail running.
Y convive en la misma programación que el entrenamiento de resistencia.
Va todo en la misma dirección.
4) Y cuando llega la carrera: llegas preparado
Conforme avanzas en tu preparación, vas absorbiendo conocimiento sobre nutrición en carrera, estrategia de competición y gestión del esfuerzo.
No como teoría abstracta consumida al azar. Como herramientas que aplicas cuando toca.
Llegas a la competición con un plan de carrera, sabiendo cómo gestionarte, qué comer, qué beber, cómo distribuirte.
No sales a ver qué pasa. Sales con un guion claro.
Y eso solo sale bien cuando vienes de meses definiéndolo, practicándolo y ajustándolo para ti.
¿Qué incluye?
1. Plan de Arranque.
El proceso guiado para poner orden desde el día uno. Objetivos, planificación, test, zonas, estructura semanal, primer plan elegido. La base de todo lo que viene después.
2. Planes de entrenamiento mensuales.
Diseñados para trail running y ultra trail. Opciones para todas las distancias (desde trails cortos hasta ultras de más de 100 millas), todos los niveles, todos los momentos de la temporada, entorno urbano y montaña, disponibilidades de 3 a 7 días por semana.
Tú eliges el que encaja con tu situación. Si no sabes cuál, nos preguntas y te orientamos.
3. Fuerza útil para montaña.
Rutinas mensuales diseñadas por MJ en el Gimnasio Virtual. Sesiones en vídeo de 20 a 40 minutos para hacer en casa o gimnasio. Integradas y equilibradas con los entrenamientos de resistencia.
4. Soporte en La Tribu.
Nuestra comunidad privada, solo para socios. Preguntas lo que necesites y el equipo te responde en menos de 24 horas de lunes a viernes.
5. Sesión mensual en directo.
Sesión online grupal en directo con el equipo para profundizar en temas clave, reforzar criterio y resolver dudas. Queda grabada si no puedes asistir.
6. Herramientas para comer y competir mejor.
Nutrición adaptada a tus entrenamientos y carreras. Estrategia de competición. Entrenamiento del sistema digestivo. Gestión del esfuerzo. Mentalidad para los momentos duros.
¿Cuánto cuesta unirse?
IMPARABLE funciona con dos opciones de suscripción.
Opción 1: Pago mensual sin permanencia 40€ al mes. Cancelas cuando quieras, sin preguntas.
Opción 2: Pago mensual con compromiso anual. 12 cuotas de 21€ al mes (ahorras 228€ al comprometerte 12 meses). Es nuestra manera de agradecer y premiar el compromiso a largo plazo.
En ambas opciones:
- Acceso completo al club.
- Mientras sigas renovando, nunca te subimos la tarifa.
- Cancelas desde tu área privada cuando quieras.
¿Para quién es IMPARABLE?
IMPARABLE es para ti si corres por montaña y te ves identificado con algo de esto:
✓ Da igual si haces 15 km o 100 millas. Damos opciones para todos los niveles y distancias.
✓ Quieres entrenar bien para seguir corriendo muchos años.
✓ Quieres prevenir lesiones y molestias para tener continuidad.
✓ Quieres una estructura que encaje con tu vida (trabajo, familia, agenda) y te permita llegar a todo, sin quemarte.
IMPARABLE NO es para ti si:
✗ Si buscas un entrenador personal que analice todos tus entrenamientos y diseñe un plan a medida para tu caso concreto, IMPARABLE no es eso. Para eso tenemos nuestros servicios de entrenamiento personalizado (escríbenos y te informamos)
✗ Si tienes una lesión grave o un problema de salud que necesite atención individual, el club no es para ti. Escríbenos y te orientamos sobre nuestro servicio de recuperación.
¿Quién está al frente de IMPARABLE?
Somos Manu Sansegundo Romero y María José Campos Cardellat.
Entrenadores y profesionales de la salud.
Desde 2013 hemos acompañado a cientos de corredores a completar desde sus primeros trails hasta retos de ultra distancia como los del Circuito UTMB (Chamonix, Val d'Aran...), Marathon des Sables (250km en desierto), TOR (330km de montaña), Transvulcania, Ultra Pirineu, Transgrancanaria...
También corremos por montaña. Sabemos lo que sientes en tus entrenamientos y competiciones: nosotros lo vivimos a diario.
Formación de Manu
– Máster en deportes de resistencia (Univ. Murcia).
– Máster en nutrición y farmacología deportiva (UB).
– Entrenador especializado en trail running (UDIMA).
– Más de 12 años corriendo ultras.
Formación de MJ
– Graduada en CAFYD (UPO Sevilla).
– Experta en Pilates clásico.
– 20 años ayudando a personas a entrenar, prevenir y recuperar lesiones.
No prometemos imposibles.
Te ofrecemos un método serio, claridad y acompañamiento para que llegues sano y preparado a tus retos.
Trabajamos con personas comprometidas que valoran el proceso tanto como el resultado.
Que buscan equilibrio entre deporte, familia y trabajo.
Que piensan en años, no solo en la próxima carrera.
¿Por qué entrenar con nosotros?
Principalmente, por tres motivos.
1. Solo trabajamos trail running y ultra trail.
Toda nuestra experiencia, toda nuestra formación, todo el sistema apuntan hacia una disciplina.
¿Dejarías que te operara el corazón un traumatólogo? Pues con tus desafíos en montaña, lo mismo. Mejor con especialistas.
2. Entrenamiento y prevención van juntos.
Los planes de resistencia que diseño yo y la preparación física que diseña MJ conviven en la misma programación.
No es un entrenador por un lado y un preparador físico por otro. Fuerza y prevención son parte de tu semana desde el primer día.
3. Te damos autonomía, no dependencia.
Te explicamos el porqué de cada decisión. No te decimos "confía en el proceso" y ya está.
Cuando entiendes qué haces y por qué lo haces, ejecutas mejor, tomas mejores decisiones y aumenta tu nivel de confianza en los entrenamientos y competiciones.
¿Merece la pena apuntarse?
Si nos preguntas a nosotros, te decimos que sí.
Pero claro, somos parte interesada.
Mejor escucha a quienes ya han entrenado con nosotros.
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Preguntas frecuentes
¿En qué formato están los planes de entrenamiento?
Formato PDF descargable con vídeo explicativo. Las sesiones de fuerza de MJ están en formato vídeo dentro de tu área de usuario.
¿Es entrenamiento personal?
No. IMPARABLE es un sistema guiado, no un servicio donde diseñamos y analizamos todo lo que haces de forma individual.
Si buscas calidad, criterio y acompañamiento profesional sin el coste de un servicio personal, IMPARABLE es la mejor opción. Si necesitas personalización total, escríbenos.
¿Es todo online?
Sí. IMPARABLE es 100% online, te puedes apuntar desde cualquier lugar del mundo (solo necesitas conexión a internet).
¿Importa mi nivel?
No. Damos opciones desde populares que quieren terminar con buenas sensaciones hasta personas que quieren rendir más, exprimiendo todos sus recursos.
¿Es todo para trail running?
Sí, es todo para trail running (corto, medio, largo y ultra). No entrenamos otras disciplinas deportivas.
¿Cuánto tardaré en estar preparado para una carrera?
Depende de muchos factores: tu estado de forma actual, tu experiencia previa en trail, el tipo de carrera que quieres hacer, tu disponibilidad para entrenar, tu constancia y motivación.
Cada corredor avanza a su ritmo. Aquí no hay atajos, solo entrenamiento bien hecho.
Lo importante es que no tengas prisa y disfrutes del camino.
En cualquier caso, dentro de IMPARABLE te ayudamos a organizar tu temporada para que llegues bien preparado a tus objetivos.
¿Qué pasa si no tengo ninguna carrera ahora mismo?
No pasa nada. Puedes estar en el plan de base mensual todo el tiempo que tú quieras, progresar y prepararte sin fecha fija.
Dentro del club te explicamos cómo.
¿Y si estoy lesionado o tengo molestias?
En el club explicamos cómo entrenar con dolor o lesión leve. Además MJ es especialista en fuerza, recuperación y prevención (podrás preguntarle por La Tribu).
Pero si tienes una lesión o problema de salud grave, el club no es para ti (escríbenos un email y te informamos sobre nuestro servicio de recuperación de lesiones).
¿Funciona si vivo en ciudad?
Sí. Damos opciones para entrenar en entorno urbano y en montaña.
¿Necesito mucho tiempo para seguir los entrenamientos?
No. Puedes elegir entre opciones de 3 a 7 días por semana.
Lo importante no es cuánto entrenas, sino con qué lógica.
¿Puedo acceder desde móvil o tablet?
Sí. El contenido es 100% online y compatible con cualquier dispositivo con conexión a internet.
¿Necesito un reloj GPS o tecnología especial?
No es obligatorio. Si lo tienes, perfecto. Te enseñamos a entrenar por ritmo, frecuencia cardíaca y potencia.
Pero si no tienes dispositivo de entrenamiento, también te enseñamos a entrenar por sensaciones, con criterio.
¿Cuándo se pasa el cobro? ¿Y la renovación?
Si eliges la opción mensual de 40€, se cobra cada mes el mismo día en que te suscribiste. La renovación es automática y cancelas cuando quieras desde tu área privada (no tienes permanencia).
Si eliges la opción anual de 21€/mes, se cobran 12 cuotas mensuales. Pasado el año, decides si quieres renovar o no.
En ambos casos, nunca te subimos la tarifa mientras sigas renovando con nosotros.
¿Cuándo pierdo el acceso si cancelo?
Si cancelas, no pierdes acceso inmediato. Conservas el acceso hasta que termine tu periodo pagado (hasta final de mes si estás en la opción mensual, o hasta que termine tu año si estás en la opción anual).
¿Cómo me apunto y cómo empiezo?
- Haces clic en el botón de pago.
- Indicas tus datos y haces el pago con tarjeta.
- Recibes un email con tu acceso inmediato al club. Y ya puedes empezar por el apartado "EMPIEZA AQUÍ" dónde se explica todo con detalle.
Dicho esto, para unirte al club, es justo a continuación:
Pago mensual sin permanencia
40€ al mes
Cancela cuando quieras
Pago mensual compromiso anual
12 cuotas de 21€ al mes
Ahorra 228€ al año
PD: No puedo prometerte que alcanzarás tus objetivos nada más unirte a IMPARABLE. Pero puedo garantizarte que el equipo de profesionales que estamos detrás vamos a darlo todo día a día para ser los mejores guías posibles en tu camino. Nos vemos dentro del club.