Programa de entrenamiento de fuerza y técnica que te permitirá correr con mayor seguridad, confianza y fluidez en tus descensos por montaña.
Esto es lo que incluye:
🏋️ Plan de entrenamiento de fuerza.
🏃♂️ Plan de entrenamiento de técnica.
⏱️ 3 niveles adaptables a tu perfil.
🧠 Vídeos explicativos para la correcta ejecución de todos los ejercicios.
🧪 5 test de fuerza y 1 test en descenso para evolución.
🎯 Plantillas de seguimiento para monitorizar tu progreso.
🏔️ Tres clases para que entiendas qué entrenar, por qué entrenarlo y cuándo hacerlo.
📩 30 días de soporte por email.
📅 12 meses de acceso al programa.
